Frokost

Chia & havregrøt med sjokolade & jordbær.

Hei på dere, mine fine.

Åssen er som vi sier i Bergen¨ lille lørdagen¨ din ? Hvorfor onsdagen har fått dette utrykket vet jeg ikke, men…det gir jo en god følelse av at det snart er lørdag hvertfall.

Aiaiai…for en nydelig dag det har vært i dag. Når en våkner på morrakvisten til solskinn….da kan en ikke annet enn å smiiiiile 😁😁😁Dagen i dag har gått til å gjøre diverse små ærender som feks handle inn litt produkter til mitt lille ¨mini spa¨ her hjemme. Etter sommerferien var det blitt nokså tørka på det meste , så nå gleder jeg meg til helgen å ha en skikkelig ¨mini spa¨dag her i heimen….. hårfarge, nappe/farge bryn, ansikts maske og ikke minst litt generell hudpleie…..hihi…så jeg gleder meg. Den freste fellingen etterpå er bare til å lukte og føle på.

Men før jeg kommer så langt ut i uken så har jeg en liten godbit jeg har lyst å dele med deg……Sjokolade Chia/havre grøt med jordbær…Mmmmm, say noe more eller…

Du trenger:

  • 2 dl chiafrø
  • 2 dl glutenfri havregryn
  • 1/2 banan
  • ca 1-2 dl usukret mandel melk
  • 2 dråper vanilje ekstrakt ( evt stevia)
  • 2 ss sukkerfri kakao pulver.
  • 1-2 dl Gresk Yogurt
  • Jordbær

Slik gjør du:

  • Bland Chia frø og havregryn sammen med mandelmelk og vanilje i en krukke med lokk og sett den i kjøleskapet til dagen etter.
  • Når den ferdige blandingen er klar heller du Chiablandingen i en bolle og rører kakao pulveret godt inn.
  • Skjær banan i to og deretter dele den i to på langs.
  • Hold bananen nedi glasset på plass, mens du heller i chiablandingen (ca halvfull glass)
  • Ha så på Yogurt og revet sukker fri sjokolade.
  • Jordbær settes på toppen.

Her har vi en liten god hærlighet som er blandet av søtt, sunt, mettende og en fryd for smaksløkene…smaker himmelsk.

Da ønsker jeg deg en fantastisk fin onsdag…keep smiling…the Sun is shining 🙂

Har du forresten sjekket ut min Instagram ? Om du skroller videre nedover her, da kommer du direkte til den.

Vi sees.

Aina ❤️

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial