Egge muffins med spekeskinke.

Hva er vel bedre enn en frokost du kan ha på lur som en kan gripe i farta på travle dager!

Du trenger følgende:

• 6 egg

• 1 dl revet ost

• 8 skiver spekeskinke

•3/4 deler paprika.

• krydder etter ønske.

• 2 skiver bacon ( stekt )

• Legg spekeskinke i bunnen av muffins formene Ps: (husk å smøre formene først om det trengs)

Hell i de piskede eggene sammen med paprika.

• legg en bit bacon på toppen.

Stekes i forvarmet ovn på 180°c i 8-10 min.

Protein rik frokost i farta, håper det smaker .

Bob apetit

Aina 😁

Del på facebook

6 ulike KETO smoothie's

Motta dine nye KETO smoothie's PDF HER!

KETO smoothie's

Motta dine nye KETO smoothie's PDF HER!

Personvern og cookies

sunnihjerte.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester.