Hei der og god mandag.
I dag titter jeg innom for å dele nyheten om at nå er KETO minikurset klart 👏👏
I årenes løp får jeg stadig spørsmål om keto og dens funksjon på kroppen.
Mangen har hørt om keto, men vet ikke helt hva det er. Dette svarer jeg deg på i keto minikurs, her får du en gjennomgang om hva som skjer i systemet når du legger om til keto og hvordan du på best mulig måte kan forberede deg.
Om du vil ta en titt på minikurset, så kan du melde deg på linken her. Du får da en e-post daglig i 3 dager, hvor jeg tar deg igjennom nyttig informasjon og tips underveis.
Keto trenger absolutt ikke å være vanskelig, derfor sitter jeg i skrivende stund å nyter frokosten min som er denne super lette chiapudding med nøttemix. Den er enkel,digg og proppfull av det gode fettet, protein og omega3.
Vil du også teste denne chiapudding med nøttemix… Den kommer her….
Du trenger :
- 2 dl sukkerfri mandelmelk
- 6 ss chiafrø
- 3-4 dråper sukrin syrup
Slik gjør du :
- Start med å bløtlegge Chiafrø i mandel melk, lønnesirup og vanilje i en beholder med lokk og sett så i kjøleskapet til natten over.
- Fyll så glasset med chiapudding.
- Ha så på en desj peanøttsmør.
- Ha så på en klype nøttemix av hakkede mandler og valnøtter.
Her har vi en super digg og enkel, men sunn start på dagen.
Og du husk, om du ikke liker nøtteblanding så kan du toppe puddingen med feks blåbær og bringebær for en mer “juicy” pudding. Her er det kun kreativiteten som stopper.
Jeg håper du nyter puddingen din, så ønsker jeg deg en fin mandag og en knakande fin start på uken.
Vi sees 🤎
