Spis deg 
friskere og slankere 
friskere og slankere 
til mer energi 
med KETO

Start din KETO reise i dag

Jeg hjelper deg i gang med din 4 ukers keto matplan

Hørt om keto før, men er usikker på om det er noe for deg?

Keto kosthold kan forbedre din helse på ulike områder, her er noen…

Uten navn 1500 x 1500 px 2

Nysgjerrig på hva Keto kan gjøre for deg? Jeg hjelper deg på veien med 4 ukers matplan for suksess ✔

01

Føler du deg trøtt, slapp og sliten

Øk energi nivået ditt med ren mat som holder deg mett lenge.

02

Har prøvd det meste, men ingenting funker

Ingen hokus pokus. Fyll på med digg mat som er fylt av smak og næring. 

03

Ønsker du å gå ned et par kilo?

Keto hjelper deg med å gå ned de ekstra kiloene.
Design uten navn 24

3 planlagte måltid hver dag

Steg for steg kostholdsplan

Design uten navn 26 e1639844959300

Mine aller beste Keto tips

Du får mine aller beste tips for å lykkes.

Design uten navn 36

Bonus: Guide til herlige sauser

Sauser som får måltidene til å smake fantastisk

2021 09 06 07.04.02 1

Min historie

Hei, jeg er Aina

For noen år siden fikk jeg struma og måtte operere vekk deler av skjoldbrukskkjertelen i halsen, så jeg har kun halve kjertel som skal produsere nok hormoner til hele kroppen.

I den forbindelse informerte legene om at det kan være lurt å spise “sunnere” for å få bedre kontroll over stoffskiftet / hormonproduksjonen (T3/T4) og anbefalte på det sterkeste å leve som en diabetiker. Det var her min reise til keto livsstil startet for 7 år siden.

Sertifisert KETO coach

Keto livsstil har for meg vert en reise som jeg har lært ubeskrivelig mye om. Interessen for keto har vokst seg større og større for hvert år. I 2021 fikk jeg muligheten til å sertifisere meg som keto Coach hos Dr. Berg som er en av verdens ledende innen keto og periodisk faste.

Aina Sjo Dr. Berg8217s Keto 038 Intermittent Fasting Coach Keto Coach Courses by Dr.Berg 1 pdf 1024x724 1

Ofte stilte spørsmål om
keto livsstil

Ofte stilte spørsmål om keto livsstil

Fettsyrene forbrennes og dannes delvis om til ketonlegemer. Ketose er en en tilstand man er i når man har ketoner i blodet. Det som skjer i praksis er at man forbrenner kroppsfett raskt, mens muskelmassen ikke blir redusert. For friske mennesker er det overhodet ikke skadelig å bruke denne metoden.

Nope, du blir ikke feit av å spise fett. Men, her snakker vi rett fett.  Snarere er det sukkeret du legger på deg av.

Yes, det kan stemme. Tenk deg at du hele livet har spist som normalt og du har masse glukose liggende i kroppen. Når du da starter keto og kroppen ikke lenger får tilført det sukkeret den er vant med, så vil kroppen din gi beskjed om at…Hey, her er det noe som ikke er som det bruker å være. Det er helt normalt og det finnes super enkle triks for å lette på disse symptomene i kostholdsplanen.

 

Så absolutt. Keto kan hjelpe deg til å spise deg bort fra dia 2

Keto passer for deg som har livsstilssykdom(er) som DIA 2, fedme, stress, ønsker å spise deg ned noen kilo.

Start din KETO reise i dag!

Engangs sum

kr 490
  •  
Uten navn 500 x 100 px 555 x 100 px 1 e1639843186724
086EFD80-9CA6-4699-B5C4-AF0F73FBD0A5

Hei! Hva kan jeg hjelpe deg med i dag? 👋 

Jeg svarer vanligvis inne 1-3 timer.

KETO smoothie's

Motta dine nye KETO smoothie's PDF HER!

Personvern og cookies

sunnihjerte.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester.