keto fløte karameller

Keto fløte karameller

Hei der, alle fine

Hurra, nå er det snart desember og årets jule snoperier står for døren 👏👏

Jeg er bare såååå klar…er du ?

Det å skal prøve å holde en ketogen livsstil i høytider, vet jeg det er mange som vegrer seg for. Men, det er så utrolig mange digge høytids godbiter….men det er jo bare det å vite om de. Jeg elsker å prøve og feile på kjøkkenet og tenkte jeg ville dele denne godbiten med deg.

Hvem elsker vel ikke fløte karameller ? Vil du også teste ut disse keto fløte karameller…de kommer her…👇👇

Keto fløte karameller

Du trenger:

  • 100 gr sukrin melis
  • 2 dl fløte
  • 2 ss vann
  • 1 dryss salt
  • 1/4 ts molasse
  • 3 ss meieri smør

Slik gjør du:

  • Start med å helle sukrin melis og fløte i en panne og la det puttre i pannen på medium varme.
  • Når det koker, heller du i vann, molasse og salt.
  • Rør jevnt og trutt i ca 25 min mens den litt om litt tykner til.
  • Ha så i smør og la den puttre i ytterlige 5 minutt.
  • Hell så karamellen i en beholder med bakepapir i bunnen.
  • Avkjøles i kjølen natten over.

Tadaa, her har vi digge hjemmelaget karameller som du kan kose deg med i jula, uten å vippe ut av ketose eller den sunne livsstil.

Et lie tips: Hell den varme karamellen i små isbit former, så lett og så enkelt.

Vel, da håper du nyter mandagen, så ønsker jeg deg en knakande fin start på uken.

Vi sees ♥

signature5e3695898daff
Share on facebook
Del på facebook

6 ulike KETO smoothie's

Motta dine nye KETO smoothie's PDF HER!

KETO smoothie's

Motta dine nye KETO smoothie's PDF HER!

Personvern og cookies

sunnihjerte.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester.