Taco Shell på KUN 1 ingrediens, laget på 5 min.

Taco Shell av kun 1 ingrediens

Hei på der.

Som de fleste av dere som begynner å kjenne meg litt etterhvert vet at jeg er så utrolig svak for Taco fredagen…..men liker å variere litt da, så denne gangen ble det Taco shell av KUN 1 ingrediens!

YES…du hørte rett…disse lages på akkurat samme måte som ¨badekarene¨ Husker du de ? Vel….let me refrech your memory…. stay tuned……….for her kommer de….

Til taco shell trenger du:

  • 200 gr revet cheddar og mozzarella ost

Til fyll trenger du:

  • Kjøttdeig / kylling / biffkjøtt
  • Salat
  • Tomat
  • Agurk
  • Rød, gul grønn paprika
  • Chili
  • Rømme
  • Guacomale
  • Taco krydder (hjemmelaget KETO tacokrydder finner du her)

Slik lager du Taco shell:

  • Start med å sette stekeovn til ca 180 grader.
  • Legg så bakepapir på en bake plate.
  • Legg en rue med revet mozzarella og cheddar ost på brettet (ca 4 stk)
  • La den smelte til de så vidt begynner å bli gylne i kantene, da er de ferdige.
  • La dem bli litt avkjølt, men ikke kalde.
  • Legg oste sirkelen over kanten på en panne, dette for at den skal ta form. La den stå en stund slik at dé får ¨satt seg.¨

Taco shell til tørk og form.

  • Her har vi en sunn, KETO vennlig hjemmelaget taco shell, laget i en fei.
  • Fyll taco`n din med ditt favoritt fyll og NYT!

Vi sees ?

Keto smoothie

Motta din egen smoothie PDF

Smoothie

Keto smoothie

Motta din egen smoothie PDF